助晒乳可以帮助你晒出需要的肤色和起到辅助美黑的作用，其本身也是有润肤护理以及持续激发黑色素和延缓褪色的作用，因此建议美黑前涂抹助晒乳，提升美黑效果，避免肌肤晒伤。
为什么美黑前需要涂抹助晒乳？
助晒乳涂多点效果更好吗？
涂抹助晒乳不能涂得太薄，以免皮肤在美黑的热量下流失水分，影响美黑效果，但也不要涂抹得太厚，造成浪费。最合适的用量是：涂抹助晒乳后肌肤不紧绷，滋润顺滑，略有粘性。
近期在服用药物能美黑吗？
如果近期在服用药物，需要确认所服用是不是“感光”类药物，如果是，此类药物在光照下会产生化学反应，建议暂停美黑。
近期在服用药物能美黑吗？
美黑前需要摘除隐形眼镜吗？
要的，除了隐形眼镜，还需要摘除身上所有的饰品和衣服进行裸照，但肌肤敏感部位要用毛巾或衣物覆盖。
美黑要全程佩戴护目镜吗？
必须全程佩戴，如果您担心白眼圈的出现，可以在日晒快要结束时，摘下眼镜，紧闭双眼，眼部的肌肤很脆弱，也比较容易晒黑，所以您需要自行观察和调整摘下眼镜的时间，避免过多照晒眼部及周围肌肤。
美黑要全程佩戴护目镜吗？
美黑需要多久做一次？每次晒多长时间？
美黑是一个循序渐进的过程，通常黑色素生成需要12-24小时，因此隔天看到效果更加明显。美黑一般分为上色期和固色期，具体晒量可参考下表（仅供参考，晒量和周期因人而异，实际晒量请咨询专业人员）。
健康美黑——晒时参考
红光美黑——晒时参考
为什么美黑后不能马上洗澡？
这个与人在外面晒后和剧烈运动后不能马上洗澡的原理是一样的，因此，建议美黑后2小时后再洗澡。
美黑结束后还需要做什么？
美黑后可使用固色乳，对美黑作用进行提升和固定。还可涂抹芦荟精华，它可以给皮肤降温、补水和镇静，有利于美黑后及时给肌肤补充水分。
美黑结束后还需要做什么？
相信通过上面的解答，大家对如何美黑有了进一步的了解，后续我们还将介绍美黑百科全书之高级篇，敬请期待。
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