合谷穴。（马光医疗网提供）․内关穴（心包经）：位于前臂内侧，腕横纹上约2寸（三指宽）处。按摩此穴可安神、缓解胸闷和焦虑。

内关穴。（马光医疗网提供）․神门穴（心经）：位于手腕内侧，小指侧腕横纹处。按摩此穴有助于镇静心神、改善失眠。

神门穴。（马光医疗网提供）